Feedback

Cada cosa que sucede en tu vida, cada reacción ante una acción tuya, cada respuesta a tu inacción es retroalimentación para ti...
La pregunta es: ¿Que haces con esa retroalimentación? ¿Usas o desechas el feedback? ¿Eres consiente del "para que" de ese feedback?

Evolución / Transformación

¿Quién ha dicho que la evolución es un proceso suave e indoloro? La evolución (transformación) es un proceso que en esencia requiere salir de tu área de confort, moverte, sacudirte, estirarte... Y ya que no estamos acostumbrados a ello, eso duele. Duele mover los músculos que no movemos, duele hacer lo que no nos gustaba hacer y junto a ello el miedo a lo desconocido se hace presente. La recompensa está en la reinvención, en descubrir tus capacidades creativas, motoras, de comunicación... En resumen en descubrir y explorar nuevas maneras de ser. ¡Evolucionar vaya que duele, pero bien vale pena!

20 Junio 2017

Control

"Cuando piensas que controlas todo, pasa algo para que seas consciente que en realidad no controlas nada"

Gracias por la lluvia de anoche 🙏

7 Junio 2017

Reconstrucción

La reconstrucción personal comienza desde el momento mismo en que desde tu propia responsabilidad reconoces los hechos pasados y eliges convertirlos en aprendizaje; traer del olvido la paciencia, la paz, la calma y el amor. Este proceso es tan personal que no puedes invitar a nadie que vaticine tu futuro, nadie que te aconseje; pero si puedes apoyarte de alguien que te guíe a situarte en tu propia realidad para que decidas tu futuro en función de tus propias conversaciones y no en función de las de los demás, que tu elijas que te funciona y que no. Que decidas tu vida y no la decidan los demás.

La reconstrucción en principio es un acto de amor de tí para tí. ¡Renace!

31 de Mayo 2017

Vivir para amar

"Vive para aprender a amar.
Aprende a amar para vivir.
Ama vivir para aprender.
De manera que puedas vivir
La vida que te mereces"

 

30 Mayo 2017

Resiliencia

Ser resiliente, no significa que eres:
- Insensible
- Que no te importan las cosas
- Que no te importa la gente
- Que no tienes corazón

Resiliente es ser adaptable, que puedes mirar las cosas desde otra perspectiva, que puedes visualizar un futuro diferente y esperanzador a pesar de las circunstancias.

23 Mayo 2017

Benevolencia

"Sé la razón por la cual alguien crea en la benevolencia de la gente"

¿Inspiras a alguien de esta manera? 

Si tu respuesta es si, has encontrado una de las razones para estar aquí.

11 Mayo 2017

Escuchar al comunicar

Escuchar: La parte más complicada (y fascinante) de la comunicación

No solo oír, escuchar es ser empático, evitar juicios, mirar a los ojos, observar el cuerpo, las reacciones, las emociones... Escuchar puede llegar a ser un privilegio, la bendición de entender exactamente lo que se desea que entendamos.

21 Abril 2017

Mirar diferente

Hay grandes diferencias entre ser “positivo” u “optimista” y “tener o desarrollar” la habilidad de mirar las cosas de diferentes maneras en pro del aprendizaje.
¿Cuáles serían esas diferencias?

8 Marzo 2017

El breakdown y sus beneficios

¿Estás en breakdown? ¿Algo sucede que te sacude? ¿Una situación te ha sacado de "balance"? ¡Agradece que esa situación te ha sacado de tu zona de confort! Es momento de una nueva oportunidad y la reinvención personal es tu mejor herramienta ¿Que nuevas posibilidades se abren para ti?

18 Febrero 2017

¿Das valor al amor?

La atracción y el enamoramiento son fáciles de percibir y reconocer, sin embargo, hay señales inequívocas del amor.
¿Eres capaz de reconocerlas? ¿Qué valor les das? ¿Te has acostumbrado a ellas? ¿Qué sucedería si de repente desaparecieran de tu vida?

14 Febrero 2017

Crea tu mundo a partir de tí

¿Que si creas una visión y una misión nuevas y eliges un re-ajuste a tus valores?¿Que posibilidades se presentan?

13 Febrero 2017

Conciencia y observación

Esto lo leí por ahí hace unos días...

"El final no es el final. De hecho, la palabra E.N.D. bien podría significar Efforts Never Dies. Si obtienes un NO como respuesta, entonces recuerda NO igualmente podría manejarse como Next Opportunity, siempre se positivo"

Más que mantenerme positivo pienso que el aprendizaje es mantenerse en conciencia y observación... Ser positivo es el resultado solamente.

10 Febrero 2017

Ubuntu

¿Que sucedería en tu mundo si manejaras el principio básico de unidad donde si todos ganan, tú ganas?

Una persona con Ubuntu es abierta y está disponible para los demás, respalda a los demás, no se siente amenazado cuando otros son capaces y son buenos en algo, porque está seguro de sí mismo ya que sabe que pertenece a una gran totalidad, que se decrece cuando otras personas son humilladas o menospreciadas, cuando otros son torturados u oprimidos.
Desmond Tutu.

7 Febrero 2017

La libertad de la responsabilidad

Hablar de hacernos responsables de nuestros actos, nuestra vida y nuestro destino puede parecer una "carga"; pero te puedo asegurar que hacerte responsable es altamente "liberador"

4 Febrero 2017

¿Te identificas con el amor?

Buscamos el amor pero; ¿Realmente estamos habilitados para reconocerlo, apreciarlo y valorarlo? Dos cosas son seguras: 1. La gente que ama fácilmente identifica el amor, y 2. No se puede dar lo que no se tiene.
¿Cuanto te amas realmente? ¿Estás viviendo la vida que quieres? ¿Te otorgas a ti mismo el respeto que esperas de los demás? ¿Luces físicamente como tienes las posibilidades de lucir o te has abandonado? ¿Eres tu mejor amigo? ¿Cumples las promesas que te haces?

31 Enero 2017

Los síntomas de la sobrevivencia y su resultado

Si te encargas de utilizar las prácticas de sobrevivencia en tu vida, estás enviando a tu cuerpo mensajes de que no tienes interés de vivir, de vivir en plenitud y seguramente tu cuerpo va a responder a dichos mensajes. 

30 Enero 2017

¿Porqué y Para qué?

La diferencia al llegar a tu destino esta en la respuesta a una de estas dos preguntas.

- ¿Porqué?
- ¿Para qué?

Una te proyecta a donde no hay posibilidad de hacer nada y la otra al abanico de oportunidades que tienes disponibles a tu alcance. Solo es cuestión de elegir 😊

28 Enero 2017

Neurotransmisores

Gratitud, optimismo, ejercicio, abrazos, apoyo social, foco en el presente, actividad sexual, chocolate, entrenamiento en grupo y un gran etcétera que hace la diferencia en tu vida. Lo dice la ciencia. ¿Lo ves?

26 Enero 2017

¿Qué tanto conocemos?

"Pensamos que conocemos todo y probablemente no nos conocemos a nosotros mismos"

24 de Enero 2017

Cambia el mundo

Una manera de cambiar el mundo es cambiado el mundo de alguien 

11 Enero 2017

Proceso Creativo Personal

Tu proceso creativo personal, funciona de la misma manera que tus músculos. Lo trabajas y se desarrolla, lo dejas en reposo y se atrofia. ¡Eres por definición una máquina de ideas!

9 Enero 2017

Cambio de creencias

Una interpretación o una creencia perteneciente a una cadena puede llevarte a obtener resultados que no deseas. ¿Que si cambias una sola de ellas?

Miedo - Valor
Rabia - Aprecio
Odio - Amor
Dolor - Bienestar 

4 de Enero 2017 

Metas sí, propósitos no

Sin intentos, sin tratar de... ¡Simplemente visualízalo, que tu boca lo declare y hazlo!

31 Diciembre 2016

Si no es tuyo... ¿Para que lo quieres?

Las creencias bajo las que operas normalmente no son "tuyas", las heredaste de alguien que probablemente ni siquiera conoces. Tienes toda la libertad y responsabilidad de generar creencias nuevas que te funcionen para ser quien realmente eres.

30 Diciembre 2016

Víctima

La ley no divulgada por Newton...

Para cada argumento "víctima" existe un argumento "responsable" de mucho mayor fuerza y de sentido contrario

28 Diciembre 2016

Promesas rotas

Cumplir tus promesas (o compromisos) se traduce en que tan efectivamente te comunicas; en consecuencia muchos de los resultados que obtienes dependen de ello, así como la salud de tus relaciones. Aquí un par de preguntas serían: ¿Como están tus relaciones? ¿Que tanto cumples tu palabra?

28 Diciembre 2016

Propósito

¿Cual es tu propósito aquí? ¿Cuál será tu legado? Y yendo más allá... ¿Qué estás haciendo justo ahora por ello?

27 Diciembre 2016

Constancia

El trabajo duro y constante enfocado en tu pasión genera hábitos, competencias, habilidades y sobretodo resultados que no eran imposibles, solamente improbables 

22 Diciembre 2016

Soltar

Soltar (dejar ir): Libertad para seguir, descubrir, explorar, aprender, ser y evolucionar. Es un regalo con los mismos beneficios para quien se va y para quién se queda. 

21 Diciembre 2016

Empatía

Empatía es que todo tu ser sea capaz de sentir lo mismo que yo, para que tu descubras como es que actúo de la manera en que no actúas tu.

20 Diciembre 2016

Insomnio

El insomnio puede ser entre tantas cosas; esa infelicidad que te provoca el pensar por horas como no has aprovechado esas mismas horas en lo que te haría realmente feliz.

16 Diciembre 2016

 

Cansancio vs Satisfacción

¿Solamente duermes cansado o duermes satisfecho?

¿Puedes notar la diferencia? Lo que no te apasiona, te cansa. Lo que te apasiona, lo que amas eso te deja satisfecho. Puedes dormir cansado pero intranquilo, es un círculo vicioso de cansancio constante. Dormir satisfecha, te hará descansar y con ganas de seguir soñando.

15 Diciembre 2016